Hast Du schon mal rohe Rote Bete gegessen?

Rote Bete sind gesund – und gut schmecken tun sie auch, besonders in Kombination mit weiteren leckeren Zutaten in einem Salat. Ein tolles Rezept mit Äpfeln und Nüssen zeigt Dir heute Gisela Butz aus der Vitality Kochschule in Euskirchen.

Müsli, Brot oder Spiegelei – was frühstückst Du?

Mit einem gesunden Frühstück aus Haferflocken, Obst, Chia- oder Leinsamen startest Du fit in den Tag. Wie Du die Haferflocken schon am Tag zuvor vorbereitest, erklärt Dir heute Gisela Butz aus der Vitality Kochschule in Euskirchen.

Bist Du auf der Suche nach einer gesunden Alternative für dein Frühstück? Dann probier doch mal den leckeren Chiapudding! Wie Du ihn schnell und einfach mit nur wenigen Zutaten zauberst, zeigt Dir Gisela Butz von der Vitality Kochschule in diesem Video! Viel Spaß beim Zubereiten.

Der liebste süße Brotaufstrich ist und bleibt wohl die Nuss-Nougat-Creme, oder? Ist die Leckerei beim Frühstück bei Dir zuhause nicht weg zu denken, du möchtest Dich aber trotzdem bewusst und gesünder ernähren? Gisela Butz aus der Vitality Kochschule möchte Dir zeigen, wie Du mit nur 3 Zutaten eine gesunde und leckere Alternative zubereiten kannst. Schau doch mal rein und lass Dich inspirieren.

Jeder kennt wohl den kalorienreichen und sehr süßen Klassiker Mousse au Chocolat. Gisela Butz von der Vitality Kochschule möchte Euch heute eine gesunde Alternative vorstellen. Das Beste daran? Diese Mousse ist vegan! Wie Ihr da Rezept ganz einfach nachmachen können, erfahrt Ihr im Video. Vielleicht hat ja der ein oder andere von Euch bald ein neues Lieblings-Dessert. Schaut doch mal rein.

Wie Du Deine Mahlzeiten gestaltest, hat großen Einfluss auf Deinen Körper. Wie Du viele Nährstoffe in Frühstück, Mittagessen und Abendessen verpackst und so Deine Vitalität ankurbelst, erklärt Dir heute Gisela Butz aus der Vitality Kochschule in Euskirchen.