Was ist für die richtige Selbstverteidigung besonders wichtig und wie kannst Du in einer Gefahrensituation richtig reagieren?
Wie Du Dich selber schützen kannst, erklärt Dir Marco Grawunder von Kahramanlar – Die Brühler Helden in diesem Video. Wir wünschen Dir viel Spaß beim Anschauen.

Selbstverteidigung ist kein Duell nach Regeln, aber was sollte man wissen, um sich richtig zu verhalten? Was Ihr in einer solchen Situation beachten solltet, erklärt Euch Marco Grawunder von Train2protect und den Brühler Helden. Schaut rein und Seid im Fall der Fälle vorbereitet.

Wie reagierst Du am besten in einer Gefährdungssituation und wie kannst du entkommen? Es gibt verschiedene Möglichkeiten zu Entkommen, ein paar hast Du bisher schon kennengelernt. Wie Du kein leichtes Opfers bist und wie Du das trainieren kannst, möchte Dir Marco Grawunder von Kahramanlar – Die Brühler Helden und Train2protect zeigen. Schau doch mal rein und sei vorbereitet.

Du möchtest gar nicht erst in eine Situation kommen, in der Du Dich selbst verteidigen oder schützen musst? Marco Grawunder von den Brühler Helden- Kahramanlar erklärt Euch, wie Ihr eine solche Situation mit einfachen Mitteln vermeiden könnt.

Hast Du Angst davor angegriffen zu werden und Dich selbst verteidigen zu müssen? Mit diesen Tipps bist Du bald bestens vorbereitet und weißt wie Du einer Auseinandersetzung aus dem Weg gehen kannst. Marco Grawunder von den Kahramanlar – Die Brühler Helden erklärt Dir, wie Du Selbstverteidigung trainieren kannst. Wir wünschen viel Spaß beim Anschauen!

Wo fängst Selbstschutz eigentlich an? Sei nicht da, wo es Ärger geben könnte! Dafür gibt es eine einfache Faustregel, die Euch Marco Grawunder von den Brühler Helden und train2protect heute näher bringen möchte.
Im Video erfahrt Ihr wertvolle Tipps für Eure Selbstverteidigung, schaut doch einfach mal und seid vorbereitet!

Im Selbstschutz oder in der Not einem anderem Menschen in einer gefährlichen Situation zu helfen, ist jedes Mittel recht. Dafür gibt es keine richtige oder falsche Technik. Marco Grawunder von Kahramanlar – Die Brühler Helden erklärt Euch in diesem Video, wie Prinzipen dabei helfen eine Technik zur Selbstverteidigung zu entwickeln. Schaut doch mal rein.

Hast Du Dich schon mal gefragt, wie Du Dich verhalten kannst, um aus einer gefährlichen Situation auszubrechen und dich somit selbst zu schützen? Sollte Gewalt die Lösung sein? Wenn es keinen anderem Ausweg um zu entkommen gibt, dann ja. Marco Grawunder von den Brühler Helden erklärt Dir in diesem Video, ab wann Du Gewalt anwenden solltest oder sogar musst, um Dich nicht in noch großere Gefahr zu bringen. Schau es Dir gerne an und sei vorbereitet, falls auch Du in eine Gefährdungssituation gerätst.

Warst Du schon mal in einer gefährlichen Situation, aus der Du nicht mehr flüchten konntest? Um trotzdem einen Weg raus zu finden, erklärt Dir Marco Grawunder welche Möglichkeiten Du hast, um zu entkommen. Was Kooperieren dabei für eine Rolle spielt, erfährst Du im Video. Schau doch mal rein.